Nombre de la receta:
Milanesas rebozadas bajas calorías
Categoria:
Carne de vaca
Ingredientes:
* 2 milanesas de cuadrada o peceto
* 1 huevo
* 1 clara
* mescla de harina con salvado cantidad necesaria
* roció vegetal o 1 cdita. de aceite
Preparacion:
Se condimenta las milanesas, luego se pasa por la clara y la mezcla de harina.
Se calienta una sartén antiadherente, o se lubrica con roció vegetal, luego se pasan las milanesa por el huevo batido, se deja unos segundo y se da vuelta y así varias veces hasta que se doren.
Nota
260 calorías aprox.
Dificultad:
facil
Calorias:
bajas
Porciones:
2
Velocidad de preparacion:
rapida